Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно - сосудистых заболеваний.
Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек. К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся наследственный фактор, а также курение, злоупотребление алкоголем, низкую физическую активность, ожирение и сахарный диабет.
Профилактика невозможна без отказа от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем. Курение вообще называют катастрофой для сердца. Оно приводит к спазму переферических сосудов, повышению уровня давления и свертываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений. В сигаретах содержится большое количество вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ. Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию. Кроме того, в основе профилактики ССЗ лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови. Для нормального функционирования организма взрослому человеку нужна активность не менее 150 минут в неделю. Занятия физкультурой способствуют и снижению веса.
Если путь к сердцу лежит через желудок, значит, начинается эта дорога жизни еще в ротовой полости.
Многие люди считают болезни зубов и десен незначительными проблемами, которые можно игнорировать, и потому не торопятся их лечить. Однако, научные исследования установили связь между состоянием полости рта и развитием серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда, инфекционный эндокардит, мерцательная аритмия, развитие сердечной недостаточности.
Запущенный кариес и особенно пародонтит могут привести к серьезным последствиям для сердечно-сосудистой системы. Это связано с тем, что хроническое воспаление становится причиной гибели защитного эпителия между эмалью зуба и десной.
В результате образуются входные ворота для бактериальной инфекции, которая распространяется через кровоток до сердца и вызывает тяжелые нарушения.
Профилактика играет ключевую роль в сохранении здоровья полости рта и сердечно-сосудистой системы. Регулярное посещение стоматолога для профилактических осмотров помогает предотвратить развитие кариеса, гингивита и пародонтита, которые могут привести к серьезным последствиям, таким как атеросклероз, гипертония или даже инфаркт.